طفلك 0-1 سنة

تدليك الطفل: أن الفوائد

تدليك الطفل: أن الفوائد



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يتم إعطاء الحمام: طفلك هادئ. قبل الوجبة ، تمتع بلحظة الاسترخاء هذه لتدليك صغير. الاسترخاء ، وتحسين النغمة والمرونة ، والتخفيف من آلام في المعدة ... التدليك له فوائد فقط.

تدليك الطفل: القواعد الأساسية

  • إنها لحظة من المتعة المشتركة: غنِ وتحدث معه بكلمات حلوة ولا تغمض عينيه عنه.
  • لا تنزعج وتوقف بمجرد أن تظهر علامات الانزعاج أو الجوع.
  • يجب أن تكون لمسة خفيفة ومرنة. التدليك ببطء وبلطف دون تسريع وتيرة.
  • ابقَ على اتصال دائمًا بوضع يدك على بشرتك. شيئًا فشيئًا ، يبني طفلك مخطط جسمه ويدمج حدود جسده.
  • يمكنك استخدام زيت لتخفيف انزلاق يديك وترطيب بشرتك. في هذه الحالة ، اختر الزيت النباتي المصنوع من بذور العنب أو اللوز الحلو. في اليوم السابق ، قم بإجراء اختبار لمنع حدوث الحساسية من خلال وضع بضع قطرات على ربلة الساق أو ذراعه.

الاقدام

يتمتع تدليك القدم بميزة توفير الشعور بالاسترخاء في جميع أنحاء الجسم. 

  • ابدأ دائمًا بتدليك قدم طفلك.
  • اجعل إبهامك تأتي وتذهب على ظهر القدم ثم على النبات.
  • مع كف يدك بالكامل ، فرك قدمها ، ناهيك عن كعبها.
  • أخيرًا ، قم بلطف كل من أصابع قدميك بين الإبهام والسبابة.

الساقين

تدليك الساق يحسن لهجة ومرونة عضلات طفلك. 

  • كذب طفلك على ظهرك. حرك كلتا يديك على فخذ طفلك.
  • رتبهم مثل الأساور والعودة في وقت واحد إلى القدم في حركة برغي وفك حساسة. ثم تبدأ من القدم إلى الفخذ.
  • بعد تدليك كل ساق ، أمسك بقدميه واجعل قارب دواسة صغيرًا لإرخاء الوركين.

البطن

يمكن لهذه الحركة أيضا تخفيف الانتفاخ والمغص والإمساك.

  • لا يزال طفلك مستلقياً على ظهره ، ثم حرك إحدى يديك على بطنه وقم بالتدليك عن طريق الضغط بخفة في اتجاه العبور المعوي ، وهذا يعني عكس اتجاه عقارب الساعة.

الصدر والذراعين

هذه الحركة ، التي تتكون من نشر ذراعيه ، تفتح الصدر وتشجع التنفس بشكل أعمق.

  • دائمًا على ظهرك ، ضع يديك في منتصف صدره وحركهما على الكتفين اللذين يجب أن تشعر بهما في راحة يدك. كرر عدة مرات.
  • من كتفيه ، حرك يديك على ذراعيه ومدها بما يتماشى مع الكتفين.

أيادي

تساعد هذه الحركة طفلك على فتح أصابعه والاسترخاء عليها لقبضة أفضل.

  • خذ يد طفلك بين إبهامك وفهرس أصابعك.
  • مع الضغط الخفيف ، قم بتدليك الرسغ على الأصابع ، أولاً على الظهر ثم على راحة اليد.

الظهر

هذا التمرين يشجع الظهر المرن والثابت ، وهو مثالي لاكتساب المواقف الجيدة.

  • يرقد طفلك على بطنه (قدميه نحوك).
  • حرك يديك ببطء من كتفيه إلى أسفل العمود الفقري.
  • كرر ذلك عدة مرات ، ثم ارفع العمود الفقري برفق.
  • اختتم مع الحركة السابقة.