فئة الطبخ

الاشياش
الطبخ

الاشياش

Convivial ، يتم إعداد الكباب مقدما ثم يتم طهيها في وقت قياسي. مثالي للاستمتاع بوجبات الطعام مع الأصدقاء أو العائلة دون تعقيد الحياة. لدينا أشياء للصغار للاستفادة أيضا! أفكار لعدم التعرض للبقع لأن الأطفال الصغار يمكنهم وضع أيديهم عليها دون أن يتم تأنيبهم ، فإن الكباب طريقة جيدة لجعلهم يأكلون ما يصدونه عادة ، مثل الخضراوات.

إقرأ المزيد
الطبخ

كيندر فرحة عملاقة

الشوكولاته ونوتيلا ... هنا وصفة كيندر محلية الصنع سهلة الصنع. اتبع فيديو Anne-Sophie ، أفضل طاهي المعجنات M6. المكونات كيكة الشوكولاتة 225 غرام من الزبدة الطازجة 500 غرام من السكر الناعم 330 غرام من الكريمة الكاملة 360 غرام من الدقيق 60 غ من مسحوق الكاكاو غير المحلى 6 غرام من الملح الناعم 1 كيس من مسحوق الخبز شراب تمرغ 100 غرام سكر 24 cl من الماء 4 قطرات من مستخلص الفانيليا حشوة موس جوز الهند 300 جرام من المسكربون 170 جم من الحليب المكثف المحلى 100 جم من جوز الهند المبشّر بودرة 200 غرام من الشوكولاتة الداكنة 300 جرام من نوتيلا 50 جرام من الزيت من عباد الشمس 25 غرام من إعداد جوز الهند المبشور إعداد كعكة الشوكولاته سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية ، ترموستات 6.
إقرأ المزيد
الطبخ

الموزة

بالحيوية ، يجعل الموز سعادة الرياضيين والذواقة. جميع نصائحنا لاختياره جيدًا ، واستهلاكه والاحتفاظ به الموز ، فضائله الغذائية أعطه لطفلك ناضجًا فقط ، عندما يتحول النشا ، الذي لا يهضم ، إلى سكريات (سكر الفواكه والجلوكوز) ، يمكن استيعابها تمامًا.
إقرأ المزيد
الطبخ

مشمش

سهل الهضم جدا ، المشمش مثالي لتغذية طفلك. بالنسبة لك ، استمتع بها بسرور ، ستمنحك مظهرًا رائعًا! المشمش دايت سايد المشمش هو واحد من أغنى ثمار الكاروتين. اثنين من الفاكهة الجميلة تغطي نصف الاحتياجات اليومية لشخص بالغ. الكثير ، لأنه بمجرد تناوله ، يتحول البروفيتامين إلى فيتامين أ في جسمنا ، ومضاد الأكسدة وشيخوخة الخلايا الواقية.
إقرأ المزيد
الطبخ

جزر

رقيق ، حلو وسهل الهضم ، يحتوي الجزرة على كل الصفات لإرضاء طفلك! كما أنه غالبًا ما يكون أول خضروات يكتشفها في وقت التنويع. ومن وجهة نظر التغذية ، لديها العديد من الأصول. نحن نقول لك كل شيء! Mouliné pour les bébé بمجرد أن تكون جاهزًا لتناول الطعام ، امزج الجزرة أو المطبوخة بمفردها أو مع الخضار الأخرى في الحساء والحساء.
إقرأ المزيد
الطبخ

الفراولة شارلوت

ولكن ماذا يخفي هذا شارلوت؟ الفراولة ، بالطبع ... ولكن أيضًا كل موهبة طباخك المتدرب الذي سيكون قادرًا على تحقيق هذه الوصفة التي اقترحها الطاهي بيير أوليفر لينورماند بمساعدتكم. من السهل ، فقط اتبع الصور من عرض الشرائح لدينا. انطلاق ! انقر على عرض الشرائح لرؤية الوصفة هذه الوصفة مأخوذة من الكتاب: Les Gâteaux ، 5 وصفات للشيف Pierre-Olivier Lenormand ، موضحة بواسطة Julie Mercier ، ed.
إقرأ المزيد
الطبخ

كوسة

متوفر على مدار العام ، كوسة هي واحدة من أفضل الحلفاء للأمهات في المستقبل وجميع أولئك الذين يرغبون في انقاص وزنه بعد الولادة. إنها أيضًا واحدة من أوائل الخضروات التي يمكن لطفلك الاستمتاع بها. الاختيار والحفظ في أفضل حالاته ، الكوسة ناعمة وطيدة وخضراء غامقة
إقرأ المزيد
الطبخ

مربى

الفراولة ، توت ، الكرز ، من الصعب عدم كسر أمام وعاء المربى! ولكن كن حذرا مع السعرات الحرارية ... مربى: كيف تختار؟ يتم تعريف المربى التجارية وفقًا لمحتوى الفاكهة والسكر: تحتوي "المربى" البسيطة على أقل من 45٪ من الفاكهة (مقابل 55٪ من السكر).
إقرأ المزيد
الطبخ

التين

هذا التين ، وهو ثمرة غنية بالفوائد ، وليس من السعرات الحرارية التي قد يتصورها المرء والتي تفسح المجال أمام جمعيات متعددة لسعادة الجميع. اكتشف فوائده وكل ما تحتاج إلى معرفته لاختياره والاحتفاظ به بشكل صحيح. التين في التفاصيل الموردة بشكل جيد مع الكربوهيدرات (13 ٪) ومعقولة نسبيا في السعرات الحرارية إذا لم يتم تعاطيها (2 التين الطازجة في المتوسط ​​، 100 غرام ، وجلب 60 سعرة حرارية فقط) ، مثل التفاح.
إقرأ المزيد
الطبخ

Galette des Rois

وإذا كنت قد صنعت هذا العام نفسك كعكة الملوك؟ بسيطة وسريعة واقتصادية ، هذه الوصفة ستسعد كل الذواقة! الذي سوف يكون الفول؟ المكونات 2 المعجنات نفخة 100 غرام مسحوق اللوز 75 غرام السكر 1 بيضة 50 غرام زبدة ناعمة بضع قطرات من مستخلص اللوز 1 صفار البيض إلى البني الكعكة 1 حبة!
إقرأ المزيد
الطبخ

الفراولة

منخفضة في السعرات الحرارية ، والفراولة هي ثمرة الأيام الجميلة بامتياز وتتولى الحمضيات لإعادة شحن الجسم فيتامين C الذي يتم توفيره بشكل جيد. كما أنه غني بالمعادن والبيتا كاروتين والبوليفينول والفولات ، وهو أمر مهم للأمهات في المستقبل. عند اختيار الفراولة Gariguette أو Pajaro (الأقرب) أو selva أو Mara des bois ، يجب أن تكون جميعها مشرقة وذات ألوان جيدة وبدون مساحات خضراء ، وهي علامة على النضوج السيئ.
إقرأ المزيد
الطبخ

DecoBB لاما

Lama de decoBB تشكيلة من ثلاثة صناديق وجبات خفيفة لاما ساحرة: 6.95 يورو لكل عبوة من 3. أين يمكن العثور عليها؟ للإكتشاف :
إقرأ المزيد
الطبخ

بيت خبز الزنجبيل

دعوة الذواقة الخاص بك إلى هذا البيت الزنجبيل! وصفة مذهلة وليس من الصعب للغاية القيام بها إذا كنت تأخذ القليل من الوقت وكنت تنظم. لقد ذهب مع الفيديو. المكونات: للزنجبيل 350 غرام دقيق 200 غرام عسل 60 غرام سكر 2 صفار البيض 6 غرام صودا الخبز 40 غ حليب 40 غ Kirsch 4 غ مسحوق القرفة 4 غرام توابل الزنجبيل للثلج الملكي (غراء + زخرفة) 40 غرام من بياض البيض 225 غرام من السكر المثلج 1 cl من عصير الليمون للديكور حلوى من اختيارك الإدراك إعداد خبز الزنجبيل 1 .
إقرأ المزيد
الطبخ

الخس الضأن

يُعرف أيضًا باسم "الحلو" أو "الرايبونس" ، وهو الخس الثالث الأكثر استهلاكًا في فرنسا. لديها أصول مذهلة ... لاكتشاف. يمضغ: قوتها هل تعلم؟ يحتوي المضغ على بيتا كاروتين بأربع مرات أكثر من المشمش والحديد وفيتامين C بكميات كبيرة ، والكثير من فيتامين ب 9 (أو حمض الفوليك) بحيث يكفي 100 غرام لتغطية ما يقرب من نصف احتياجات المرأة. امراة حامل.
إقرأ المزيد
الطبخ

الصيد

لحم وردي رقيق أو أصفر الشمس ، حلو وعصير ... كل سعادة الصيف يختبئ تحت الجلد الرقيق للخوخ. اللحم الهش أيضًا ، والذي لا يسمح بتخزينه لفترة طويلة ... مما يضمن نضارة جيدة في الأكشاك في ذروة الموسم. النظام الغذائي واستخدام الخوخ ، الذي يحتوي على كمية أكبر من الماء (87 ٪) من السكريات (9 ٪) ، على حد سواء من السعرات الحرارية المعتدلة (40 سعرة حرارية لكل 100 غرام) وينعش.
إقرأ المزيد
الطبخ

التفاحة

Reinette ، الجدة ، الذهبي ... أصناف التفاح ، وطريقة الطبخ ، ليست مفقودة. أغتنم هذه الفرصة لتغيير الملذات. التفاح: تعزيز لجسمك يقول الإنجليزية بشكل جيد: "تفاحة كل صباح تبتعد عن الطبيب". لا شيء من هذا القبيل ، صحيح ، أن هذه الفاكهة الغنية بالمغنيسيوم وفيتامين C (خاصة البيبين) ) ، للحماية من الاعتداءات اليومية الصغيرة.
إقرأ المزيد
الطبخ

جرعة هالوين السحرية

للاحتفال بعيد القديسين ، اسحب عصاك السحرية وقم بإعداد وصفة فريدة من نوعها مع طفلك ، وهي وصفة "antirhube" أو "الشكل الفائق". المكونات -1 صفار البيض - الحليب - 1 علبة من سكر الفانيليا - 1 ملعقة صغيرة من العسل - 1 عصا من القرفة. الخطوة 1 ملء وعاء من الحليب وتسخينه في الميكروويف في حين يكون الجو حارا.
إقرأ المزيد